¿Cuáles son los mejores consejos para el control de manchas?

Manchas son el resultado de poros obstruidos en el cuerpo, y por lo general aparecen como puntos negros, espinillas o espinillas. Los poros se obstruyen con aceites y piel muerta y deben mantenerse limpios y claros para prevenir manchas. Algunos de los mejores consejos para el control de manchas son lavarse la cara diariamente, limitando la cantidad de aceite producido por el cuerpo, usando sobre el mostrador o medicamentos recetados, usando ropa holgada y reduciendo el estrés.

Lavarse la cara diariamente con agua tibia y jabón suave es uno de los mejores métodos para manejar las imperfecciones. Los jabones y aceites antibacterianos, como el aceite de árbol de té, son eficaces en la lucha contra el acné y otros defectos, ya que trabajan para matar la bacteria que se forma debajo del poro obstruido y que causa la erupción de las imperfecciones. Al frotar suavemente la cara, la piel muerta se exfolia y deja los poros abiertos para respirar. La eliminación de maquillaje y lociones en la noche también abre los poros y es un método eficaz de control de manchas.

El aceite es uno de los agentes reaccionarios primarios en las imperfecciones. Reducir la cantidad de aceite en la cara y el cuerpo funciona bien para el control de la mancha. El aceite de los poros y del cabello en el cuero cabelludo y el cuerpo que entra en contacto con la piel causa brotes de manchas. Los alimentos aceitosos o grasosos agregan a la producción de este aceite. Eliminar los alimentos grasosos y lavar el cabello, la cara y el cuerpo del exceso de aceite ayudará a controlar las imperfecciones.

Sobre el mostrador y los medicamentos recetados también pueden ayudar a reducir la aparición de manchas en la piel. Algunos medicamentos, como el control de la natalidad, regulan las hormonas, que son parcialmente responsables de generar sebo, o aceite, en el cuerpo. Los medicamentos tópicos que contienen agentes antibacterianos, ácido salicílico o peróxido de benzoilo funcionan bien para secar la piel grasa. Estos medicamentos para el control de la mancha también pueden secar la piel demasiado, lo que puede causar la glándula sebácea para compensar la producción de más aceite. Se aconseja utilizarlos con moderación.

El uso de ropa o accesorios que estén apretados o constreñidos pueden causar fricción, lo cual es un factor que contribuye a las imperfecciones. Los poros pueden quedar obstruidos por el aceite y la suciedad que se encuentra atrapado bajo los artículos de ropa cuando están apretados. La fricción causada por el material que frota contra la piel irrita los poros y hace que aparezcan imperfecciones.

El estrés también es un factor en los brotes de piel. Las hormonas producidas cuando el cuerpo está bajo estrés causan imperfecciones que aparecen debido a la ruptura de las paredes de los poros, lo que permite que el aceite y las bacterias entren en los poros. Encontrar formas de controlar los niveles de estrés, como ejercicio, respiración profunda o meditación es una forma de control de la mancha.